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Achtsamkeitstraining

Nur wenn ich mit mir selbst achtsam bin, kann ich anderen Menschen die gebürtige Achtung entgegenbringen. Wie kann ich mich selber aufwerten und respektieren? Was sind meine Stärken und wie kann ich mein Leben entschleunigen? In diesem  Seminar werden wir uns selbst kennenlernen, wie wir unter Stress funktionieren, wie wir besser für uns sorgen können und wie wir diese neu gewonnenen Erfahrungen an unsere Mitmenschen weiter geben können.

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